爬山需要带些什么呢？
来源：http://www.dfhslyq.com/news/101.html 发布时间 : 2020-07-20
很多人都喜欢爬山，既锻炼了身体，又看了美景。今天小编就来说说，爬山需要准备什么。
1、水和食物，爬山时会流汗，身体水分流失较多，能量也会被消耗，所以需要准备水、巧克力、压缩饼干和肉类等食物。
2、登山时需要准备登山鞋、护膝、运动长裤和运动衣，而且衣裤尽量轻便透气，速干的。
3、必备药品，山上蛇蚁虫蚊比较多，可准备一些驱蚊喷雾、风油精、酒精、酒精和棉纱布等，以备不时之需。
4、还需要准备双肩包、手电筒、充电宝、地图、锋利小刀、遮阳帽、雨具和登山杖等。
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