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爬山需要运动到的技巧,狭义上理解为爬山这个动作中需要运动的肢体技巧,广义上理解为在户外徒步、登山等活动中,对目的地线路挑选以及自然环境的认识理解衍生到对随身装备的准备和使用的一系列经验知识。

一、配备起码的装备:登山鞋(一般500元左右的靠谱),速干衣裤,秋冬季用的户外手套,容量适当的登山包。很多时候登山杖可以就地制作,即用即扔。

二、合理分配体力,随时短暂休息。

三、没爬过的山一定要原路返回。因此,在夏秋植被茂密的时候沿路应该在容易迷路的地方做必要的标记。

四、无论爬到什么高度,太阳落山前一小时开始折返,不要贪图登顶。

五、上山无论路多么艰难都不用怕,到了一定的高度自然会看到下山的“大路”。这一条屡试不爽。

六、人迹罕至的地方要小心有野猪等危险动物。

七、比较熟悉的地方可探索“环路”,比较有意思。

八、垃圾全部带走,可降解垃圾也尽量带走。

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