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提前规划好线路。选择好要去爬的山后,就要规划一下去的路线,算出大概的时间,以便决定几点出发,推测出大概几点可以回到家。虽说说走就走的旅行很潇洒,但是对于时间、金钱有限制的朋友来说,那是不现实的。
准备好要带的物品。一般爬山会选择早晨出发,所以需要在前一天晚上准备好食物、水、一些辅助用品等。如果不打算在山上用餐的话,准备好矿泉水、一瓶饮料、一些小面包即可。
穿着适当的服装。去爬山要选择舒适的服装,要穿运动鞋,有太阳的话还要带上帽子遮阳,不然有些人晒一天会头疼的。
爬山考验的是耐力、毅力,所以别在一开始觉得自己体力很充足就牟足了劲跑着上山,殊不知没跑多久就气喘吁吁了,要一步一个脚印的匀速前进,能保存体力走得更久。
1、建议选择阴天、多云天气爬山。
2、如果晴天去爬山,夏天很有可能在爬山中中暑。
3、千万不要选择冰雹、台风、下雨、沙尘暴天气爬山,以防意外发生。

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