【精选】爬山要注意安全_爬山旅游
来源：http://www.dfhslyq.com/news/167.html 发布时间 : 2021-02-09
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1 .行前预先规划旅游线路，充分了解交通路况。进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷
2. 登山前特别注意服装和鞋子，尽量轻装上山，少带杂物以减轻负荷。
鞋子要选择球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，以免登山不便和有碍安全;借助手掌要注意选择长短、轻重合适与结实的拐杖。
在山路上行走时，必须注意滚石、陡坎，不紧跟在登山人的正后面以防滚石伤人。
3. 行前注意天气预报，适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞要用雨披，这是为防雷电，并防止山上大风连人带伞一起吹跑。
4. 要做到观景不走路，走路不观景；照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度爬山，爬山的安全事项尤其要注意岩石有无风化松动。
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旅游本身就是花钱去受累的，不累就不叫旅游了。特别是爬山，不累就感受不到爬山的乐趣。旅游爬山，可是聚玩乐、有氧运动于一体的活动。不过，也不能过分的累，如果累瘫了，那就适得其反了。如果注意如下一些事项，将会使爬山变成累并快乐着的运动。
可以适当背些食物，但尽量精简。储备高热量食物(牛肉，香蕉，水等)更有助于补充体力，不能饿着肚子爬山，也不能吃的太饱。若山峰高可以携带登山杖来节省体力。爬山要提前熟悉登山路线和了解天气情况。爬山很怕下雨天，所以我们选择爬山前肯定是需要看天气预报的。“朝霞不出门，晚霞行千里”老祖宗的谚语经得起时间考证，一定要提前了解做好相应准备。
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