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1、有心肌病或风湿性心脏病的青年人不适合爬山。年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病,因此前边所说的那种两种疾患者不应该爬山。
2、身体素质不好的老年人再有心脑血管疾病患者不适宜爬山。老年人身体内各个器官功能均在退化,并且他们大多不同程度地患有某些慢性病症。爬山是一种耗氧量较大的运动,准备爬山的老年人,一定要先参与某些强度不很大的运动,为了有个适应的过程。到了一定年龄的人(女性50岁以上,男性40岁以上)都属于冠心病的多发人群,已患上高血压、冠心病的人,但凡是慢性冠状动脉供血不足的人是不适合爬山的。
3、某些慢性病症患者不适宜爬山。不论在什么年龄阶段的人,除去患有心脏病及高血压的人不适宜爬山之外,再有某些慢性病人群也不适宜爬山。这些慢性病包括关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性支气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等风湿性疾病、肝硬化等。慢性病患者就算爬山也要慢爬,不用强求登山到峰顶。
4、不怎么锻炼的中年人不适宜突然参加大运动量的登山活动。中年人在事业日常生活上忙碌,身体素质、心理承受能力、免疫及内分泌等功能却日益下降,加上忙碌,没时间顾及身体健康,他们容易患各种病症,并且不容易尽早发现和治疗。日常生活中他们又不怎么锻炼,突然去爬山,自觉比老年人灵巧、身体素质好,登山速度一般比较快。活动激增,身体素质负荷突然增加,结果容易引发心肺病症。

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