登山应该如何选择鞋子？
来源：http://www.dfhslyq.com/news/180.html 发布时间 : 2021-03-20
户外出游时见到很多人竟然穿着NIKE、ADISAS的鞋子去爬山，甚至长距离徒步。那简直就是把鞋子当一次性的用了，回来不光鞋得扔掉，脚底板也会跟上过刑一样惨不忍睹。那么到底穿什么样的鞋子去登山？提供户外鞋的知识，顺便帮大伙儿建立户外鞋的概念。
爬山穿什么样的登山鞋
1、就高不就低原则
如果你对自己去的地区地形特征不甚了解，那么在选择鞋子时应是就高不就低，宁可选高一档次的系列。假如在旅行鞋和徒步穿越鞋拿不定主意，那么就应该选徒步穿越鞋，充其量是穿着感觉重一些，却可更好地保护你的脚。
2、穿鞋要留有余地
人们在日常生活中选鞋总是力求合脚，但在选择户外鞋时却需要留有余量，这是因为长途行走时脚会膨胀。如果鞋刚刚好，脚膨胀后就会有紧箍感，不利于脚部的放松。再者复杂的地形有上坡下坡，人走下坡时，人体重心的压力和地面的反作用力常常使脚前冲，刚好的鞋会紧顶脚趾，时间久了会使脚趾很痛，甚至受伤。而大一号的鞋，系紧鞋带后会使脚跟紧贴后部，前端稍有馀地，这样脚在前冲过程中就会减少挤压，从而减少对脚趾的伤害。
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