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迁西凤凰山为您介绍哪个季节适合爬山:
爬山早晨九点后爬比较合适,不适宜过早爬山,会对身体产生影响。一天里,上午十点是空气新鲜的时候。清早山里露水重,空气中积存的水汽多、空气污染物浓度高,加上植物整夜的呼吸作用,二氧化碳浓度也很高,空气质量特别糟,非常容易影响呼吸道,导致咳嗽或咽喉不舒服。所以不建议早晨8点前去爬山,能8点左右吃个早饭,等到9点太阳升起来后再去爬山。

爬山哪个季节爬比较合适,爬山秋季比较合适。秋季是爬山的好季节,温度不冷不热,令人舒爽,在这个时节进行爬山,不仅能规避夏日炎日的炙烤,在享受着温和的阳光下运动锻炼,而且在爬山的过程当中还能够呼吸到山里新鲜的空气,远离都市日常的尘嚣,令人神清气爽。值得一提的是,爬山关键的一点就是同样能帮助瘦身减肥,令人重新塑造苗条的身材。



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