迁西凤凰山为您介绍哪个季节适合爬山
来源：http://www.dfhslyq.com/news/32.html 发布时间 : 2019-09-29
迁西凤凰山为您介绍哪个季节适合爬山：
爬山早晨九点后爬比较合适，不适宜过早爬山，会对身体产生影响。一天里，上午十点是空气新鲜的时候。清早山里露水重，空气中积存的水汽多、空气污染物浓度高，加上植物整夜的呼吸作用，二氧化碳浓度也很高，空气质量特别糟，非常容易影响呼吸道，导致咳嗽或咽喉不舒服。所以不建议早晨8点前去爬山，能8点左右吃个早饭，等到9点太阳升起来后再去爬山。
爬山早晨九点后爬比较合适，不适宜过早爬山，会对身体产生影响。一天里，上午十点是空气新鲜的时候。清早山里露水重，空气中积存的水汽多、空气污染物浓度高，加上植物整夜的呼吸作用，二氧化碳浓度也很高，空气质量特别糟，非常容易影响呼吸道，导致咳嗽或咽喉不舒服。所以不建议早晨8点前去爬山，能8点左右吃个早饭，等到9点太阳升起来后再去爬山。
爬山哪个季节爬比较合适，爬山秋季比较合适。秋季是爬山的好季节，温度不冷不热，令人舒爽，在这个时节进行爬山，不仅能规避夏日炎日的炙烤，在享受着温和的阳光下运动锻炼，而且在爬山的过程当中还能够呼吸到山里新鲜的空气，远离都市日常的尘嚣，令人神清气爽。值得一提的是，爬山关键的一点就是同样能帮助瘦身减肥，令人重新塑造苗条的身材。
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