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迁西凤凰山为您讲解爬雪山要准备什么东西:
1心理
首要,要有充足的心理准备,尽管算不上生死抉择,但是因为存在一定的风险,在面对耸立的雪山时一旦惧怕了,那前行的脚步肯定会倒退。如果你想挑战,就要克服恐惧。还有登山的辛苦,面对稀少的空气,条件有限的补给品,严寒的环境,要具备接受的心理准备。
2体能
体能上务必符合标准,高海拔的稀少空气会让人的能力大大下降,同样的道路放在平原地区,变的比较容易。同时,高海拔也带来了低温和大风加上山区的气候本来就多变,更进一步增加了难度。体能并不是一下子能练出的,是一个由浅入深的过程,从周末行山、野营和荒野步行再到攀岩运动,基本上保障半年内是积极主动运动的状态。一旦能在8小时内实现20公里的里程,两千米爬升的路线周末行山路线,那么这样的体能来爬一座5000米的入门雪山就足以了。
3装备

靠谱的装备也是不可缺少的,甚至于在危险时刻能救人。具备起码3级防护的墨镜,起码30SPF的防晒霜,一件厚度合适的羽绒服,保暖性能非常好的睡垫,一个保暖型非常好的睡袋,一套舒服的排汗内衣,一个背负且轻的登山包。



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